Leo un titular que dice que el 15% de los niños y jóvenes de 6 a 15 años no tiene un horario fijo para ir a dormir y 8 de cada 10 lo hacen cuando ellos quieren.También hay un estudio que dice que esta relacionado el fracaso escolar con la falta del descanso de al menos 8 horas de sueño nocturno. No es un tema baladí el que nuestros hijos e hijas tengan problemas de atención en clase, de cansancio, lo que provoca falta de atención y de concentración. Deberíamos de preocuparnos más en beneficio del resultado académico de nuestros hijos/as y utilizar recursos como es grabar determinados programas que por su horario le resta horas de sueño pero que se puede ver a la tarde siguiente o en el fin de semana (oportunidad para verlo junto a nuestros hijos).
Por el bien de su salud y su educación, mejoremos los hábitos en nuestros hijos, pues la mejor herencia que los padres/madres dejamos a nuestros hijos es una buena educación, una buena formación.
Ya lo dijo B. Franklin, bien hecho es mejor que bien dicho.
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